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吃得少,照樣便秘!冬天更要警惕腸梗阻便秘

日期: 2019-11-22
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  前兩天聽鄰居張大爺說他的一個朋友去世了。我當時心中咯噔一下!因為沒想到病因會是“腸梗阻”,而腸道健康與我從事的工作關系甚密。要是了解到身邊有腸道疾病的朋友,我一定會首先推薦他嘗試一下“云之酵”。即使不買來喝,也希望她能多了解一些腸道問題的預防及改善知識。所以今天的關鍵詞就是“腸梗阻與便秘”。

吃得少,照樣便秘!冬天更要警惕腸梗阻便秘

  腸梗阻——

  各種原因所引起的腸腔內容物通過障礙,稱之為腸梗阻。主要表現為四大癥狀:痛、嘔、脹、閉。是臨床常見的急癥,病情復雜多變。如能及時診斷和積極的治療,大多能可終止病情的發展,最終治愈。病因主要包括機械性腸梗阻、動力性腸梗阻及缺血性腸梗阻。

  可見,鄰居張大爺的朋友如果能及時診斷和積極的治療,是能夠阻止病情的惡化的。

  哪些人會得腸梗阻呢?

  1、 長期有腸道炎癥的人,由于不夠重視治療和養護,久而久之,腸粘膜生成息肉,由于慢性炎癥刺激,腺體受阻,堵塞的黏液滯留而引起腸梗阻。

  2、 經常性便秘的人,糞便和垃圾長期刺激腸粘膜的上皮組織,導致直腸粘膜受損,從而生成息肉誘發腸梗阻。

  3、 經常消化不良的人,吃了不易消化的食物,又缺乏運動,胃腸蠕動功能較弱較慢也會引起腸梗阻。

  4、 早期沒發現結腸癌,隨著病情的發展進入到大腸癌階段,很容易引起腸梗阻。

  5、 最后一種就是遺傳性,和基因突變有關,往往是父母遺傳給后代子女。

  由于腸梗阻造成腸道宿便太多而出現排便障礙,應該怎么辦呢?

  病從口入,當然還是首選食療,通過改善飲食調理腸道健康。

  1、 吃火龍果改善便秘:

  這個方法百試不爽,幾乎可以和舒悅酵素相媲美,火龍果是低熱量、高纖維的水果,富含膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,幫助便秘人群改善便秘癥狀。

  2、 吃黑木耳改善便秘:

  黑木耳能起到促進腸道蠕動以及修復腸道細胞的作用,幫助你排出宿便,改善腸道環境。

  3、 吃粗糧改善便秘:

  粗糧比如燕麥、青稞、玉米等,他們當中富含較多膳食纖維,能幫助加快腸胃的蠕動和消化,促進排便。

  4、 喝舒悅改善便秘:

  舒悅是一種用高原純凈的藥食同源植物經微生物特定發酵而成的健康食品。由于舒悅產自青海,那里的人每日食肉較多,因而深受便秘人群認可。如果你去參觀陜西渭南的中國酵素城,就會發現舒悅在陜西中國酵素城一帶是家喻戶曉的改善便秘狀況的佳品。人氣火爆,口碑極佳。

  一直秉持健康養生理念的小編我,也是舒悅酵素的受用者。愛吃各色美食,可偏偏腸胃蠕動慢,我一定會常備舒悅酵素在身邊。辦公室、家里、甚至出差都會放進行李箱。

  總之,想要甩掉大肚腩、水桶腰、還想要馬甲線,那就可以借助喝舒悅酵素來助一臂之力。健康食品無添加,完全可以放心食用。沒有任何副作用,對便秘的人來說真的百試不爽!

吃得少,照樣便秘!冬天更要警惕腸梗阻便秘

  注意事項:

  不過,一定要記得沖泡舒悅酵素的水溫不宜過高,不要超過37度,(簡單方法就是將舒悅酵素粉倒進一瓶礦泉水中,然后開始瘋狂“搖擺”,使其快速溶解,這樣連水杯都不用洗了

  )因為所有的酵素都不能經受高溫,否則將失活失效。其次,一定要多喝水,一天保證喝2L的水。不要喝那些碳酸飲料和含有添加劑、色素、香精的果汁。也不要吃辛辣刺激的食物。如果一定要喝,可以喝一瓶純天然無勾兌的健康飲料——YOYO酵。舒悅是每天喝2-3袋即可。早上空腹喝,效果更佳!

  補充

  梗阻性便秘——

  是由于腸內或腸外的機械性腸梗阻,使腸內容物運行障礙所致。進食太少導致糞便的量少,直腸的糞便的量太少 (直腸是肛門再上一點的部位) 直腸的糞便一定足夠,才能刺激直腸的神經,讓人有排便的感覺。

  所以呢,不要一味節食,食量過小,也會造成便秘,那樣腸道內垃圾毒素就會滯留在體內。

  吃出健康 吃出快樂!

  幸福人生就是吃完上頓,吃下頓

  唯有美食、美景、美人不可辜負


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